El camino del YIQUAN

El Yiquan es un arte marcial interno con aspectos de meditación y salud, que enfatiza en la utilización de la “intención” Yi. Este sistema fue creado por un famoso artista marcial llamado Wang Xiang Zhai, combinando los fundamentos del Xing Yi Quan, los pasos del Bagua Zhang y la relajación del Taiji Quan, dando como resultado un sistema “único y directo” que potencia la energía interna Chi de una manera rápida y eficaz, siendo considerado como el corazón de los estilos internos. El maestro C.S. Tang, a través de este libro, muestra el poder de las posturas de meditación de pie, los ejercicios que generan la fuerza interna, las técnicas de pie que desarrollan equilibrio y estabilidad, el poderoso sistema de “Empuje de Manos” de Yiquan, que combina las técnicas de mano y puños y que son la antesala del combate libre, la fuerza del sonido y la palabra, el misterio de la “fuerza explosiva” “Fali”, la danza del puño, y otros aspectos poco conocidos de este sistema, como sus estrategias de combate, de entrenamiento y su filosofía. Muchos de los conocimientos mostrados en este trabajo no han sido traducidos anteriormente.

indice

Agradecimientos
Prefacio
Introducción
Capítulo 1. Historia del Yiquan
     1.1. Origen histórico
     1.2. Los inicios
     1.3. El establecimiento
     1.4. Anécdotas de Wang Xiang Zhai
     1.5. Pensamientos de Wang
     1.6. Historia de You Peng Xi
     1.7. Historia de Liang Zi Peng
     1.8. Bruce Lee y el Yiquan
     1.9. La influencia del Yiquan en el Jet Kune Do
Capítulo 2: Mi camino en el Yiquan
Capítulo 3: Palabras de Wang Xiang Zhai
Capítulo 4: Teorías y sistema
Capítulo 5: Comienzo rápido: Los tres tesoros de Liang
     5.1. Dun Yao
     5.2. Tuo Yao
     5.3. Cuo Yao
     5.4. Las posturas estáticas de Liang
     5.5. Las postraciones en Yiquan
     5.6. Las posiciones estáticas y los maestros de Hong Kong
Capítulo 6: Zhang Zhuang "Las posturas estáticas"
     6.1. Requisitos generales
     6.2. Las posiciones de pies
     6.3. Antes de la práctica
     6.4. Los cinco ejercicios de relajación
     6.5. Las ocho posturas frontales
     6.6. Las posturas marciales
     6.7. Comprobando las posturas
     6.8. Maestros del Yiquan y las posturas
Capítulo 7: Shi Li Comprobando la fuerza
     7.1. Ejercicios avanzados de Shi Li
     7.2. Las diez formas de comprobar la fuerza
Capítulo 8: Mo Ca Bu "Entrenamiento de pies y desplazamientos"
Capítulo 9: Fa Li "Proyectar la fuerza"
     9.1. Fali sin pasos
     9.2. Fali con pasos
Capítulo 10: Fa Sheng "Emisión de sonidos"
Capítulo 11: Tui Shous "Empuje de manos"
     11.1. El entrenamiento
     11.2. Empuje de manos simple
     11.3. Empuje de manos doble
     11.4.El reglamento de las competiciones de empuje de manos
Capítulo 12: Shan Cao "Entrenamiento de puños"
Capítulo 13: Duan Shou "El combate libre"
     13.1. el combate en Yiquan
     13.2.Las patadas en Yiquan
     13.3. Tácticas y estrategia en Yiquan
Capítulo 14: Técnicas avanzadas
     14.1. Posiciones con pasos amplios
     14.2.Posiciones con puños
Capítulo 15: La danza del puño
Capítulo 16: Las armas en Yiquan
Capítulo 17: Características especiales
     17.1. Niveles de progresión en Yiquan
     17.2. Indicaciones especiales
Capítulo 18: El camino de la enseñanza
Conclusión

El misterioso poder del Xing Yi Quan (Ed. Alas)

 “…Xing Yi Quan es una antigua forma de boxeo chino de ataque y defensa que se ha ido transmitiendo de generación en generación…” “Se ha desarrollado a partir de simples movimientos hasta convertirse en un elaborado y letal arte marcial interno, que tiene beneficios muy valiosos sobre la salud física y mental…”

El Xing Yi Quan es un arte marcial muy agresivo y famoso por sus ataques lineales y de avance rápido. Se basa en el puño de los cinco elementos y las formas de los doce animales, principalmente, y en numerosas teorías tradicionales chinas. A través de este libro podrás adentrarte en sus leyendas, en sus sistemas de entrenamiento, en el manejo de las armas y sus aplicaciones, en la forma de generar la energía Qi y la fuerza y como la proyecta hacia el exterior y también, en su cultura y filosofía muy arraigada a la tradición China.
Una obra esencial para todos los artistas marciales, tanto de las artes marciales internas como externas, ya que te enriquecerá en conceptos y formas de entrenamiento, y por que podrás conocer el sistema en profundidad.

 Indice:

Agradecimientos
Prólogo

Capítulo 1. Introducción
Mi camino en el Xing Yi Quan
Arte y Xing Yi Quan
Los comienzos de mi Xing Yi Quan
La forma mixta de Xing Yi Quan
Los cinco puños de Lee Ying Ang
Los puños de los cinco elelemtnos del maestro Ho Ho Choy
El manual de Xing Yi Quan y los cinco formas de Tiger deZhang Jum Feng
El puño de Xing Yi de Chu Gui Ting y la transmisión del conocimiento de las armas
Las doce formas de Shanxi Xingyi
Los tesoros de Liu Jing Ru
Los doce animales de Dui Lian
El castillo de Niu Sheng Xian

Capítulo 2. Historia y desarrollo del Xing Yi Quan
1. El origen de Xing Yi Quan
Shaolin Xing Yi Ba
2. Desarrollo del Xing Yi Quan
2.1. Los Puntos clave del sistema Seis Armonías Xing Yi
2.2. Características y desarrollo del Xing Yi Quan
2.3. El desarrollo del Xing Yi en Hebei
3. En el corazón del Xing Yi Quan
La patria del Xing Yi de los Song – el patio de los Song
Li Luo Neng lleva el Xing Yi Quan a Taigu
La leyenda de Li Cun Yi
El sistema Song de Xing Yi Quan
Diversas ilustraciones del Maestro Song Guang Hua

Capítulo 3. La leyenda de Yue Fei
El dios de la justicia
Las artes marciales de Yue Fei
El Maestro de Yue Fei, la historia de Zhou Tong

Capítulo 4. Sistema de Xing Yi Quan
Niveles

Capítulo 5. Las Bases del Sistema
1. Los Cuatro Pilares
2. La Cultura de la postura Santi Shi
Los fundamentos del Xing Yi Quan
Comprobación de la postura en pareja
El entrenamiento
3. Bases y fundamentos del Xing Yi Quan
4. Manual y Teorías del Xing Yi Quan
Las Ocho Palabras
Las Seis Armonías o Los seis atributos posturales del Xing Yi
5. Ejercicios Basicos

Capítulo 6. El Puño de los Cinco Elementos
Las teorías de los Cinco Puños
El entrenamiento
Los movimientos de los puños de los Cinco Elementos
Las posturas estáticas del puño de los cinco elementos
Efectos curativos de los puños de los cinco elementos
Aplicaciones de los Puños de los Cinco Elementos

Capítulo 7. Los Doce Animales del Xing Yi Quan
1. Orígenes
2. Objetivos del entrenamiento
3. Los Doce Animales
4. Aplicaciones de los Doce Animales
5. Nivel avanzado de las formas de los 12 animales
6. Los aspectos terapéuticos de los doce animales
7. Canciones de los doce animales del Xing Yi Quang

Capítulo 8. Formas de Xing Yi Quan
1. Forma conectada de los Cinco elementos
2. Forma de los Cuatro Gallos
3. Cinco Elementos forma de los Cuatro Gallos
4. Forma de Ba Shi

Capítulo 9. Formas de entrenamiento de dos personas
Forma 1. Forma de Cañón de las tres palmas (San Shou Pao)
Forma 2. Forma de Cañón de los Cinco Elementos (Wu Xing Pao)
Forma 3. Forma de Cañón Cinco Flores (Wu Hua Pao)

Capítulo 10. Armas de Xing Yi Quan
1. Xingyi Dao - Sable
2. Xingyi Jian – Espada recta
3. Xingyi Gun - Bastón
4. Xingyi Qiang - Lanza
5. Forma de Sable de doce movimientos (Xing Yi Lian Hua Dao)
6. Aplicaciones del Sable de Xing Yi

Libros del Maestro C.S. Tang

 Podemos encontrar dos libros sumamente interesantes y exhaustivos escritos por el maestro Tang y traducidos por su alumno español, el Sifu Sebastian Gonzáles, gran difusor de las artes marciales chinas en nuestro país. Ambos libros han sido publicados por la Editorial Alas.