Artes Marciales Vilafranca Penedes Presenta un Video de Ip Man - La leyenda (Wing Chun)

Ip Man (Nombre real Yip Man) (葉問 in pinyin: yè wèn; en Jyutping) Nació el 1 de octubre de 1893 en (Foshan) ciudad de la provincia de Guangdong, en el sur de China, donde tuvo sus tres primeros hijos. Del primer casamiento, nace Ip Chun e Ip Ching. De su segunda unión nace Ip Wah. Inició su aprendizaje del Wing Chun con Chan Wah-shun y terminó su entrenamiento con Sibak Leung Bik.. Yip Man fue el primer maestro (sifu) en enseñar abiertamente el arte marcial del Wing Chun, como forma de sustento para su vida al viajar a sus 55 años a Hong Kong donde tuvo múltiples alumnos quienes finalmente difundieron el arte en todo el mundo, arte marcial del que la historia revela que fue creado por una mujer llamada Ng Mui (monja Shao Lin) quien fuera parte de los cinco monjes sobrevivientes (conocidos como Los Cinco Antecesores; Ng Mui, Chi San, Pak Mei, Fun To Tak y Miu Hin) a la destrucción del templo Shao Lin. Se le conoce entre otras cosas porque fue el Maestro de Bruce Lee y estuvo considerado como el mejor maestro de artes marciales del mundo.

Wing Chun, el cual es un estilo externo, que se caracteriza por su simplicidad y economia de movimientos, poniendo énfasis en la efectividad más que en los aspectos esteticos.

Para mas informacion de Wing Chun contacta +34 677 314 910 o artesmarcialespenedes@gmail.com.

Beneficios del Tai Chi

El Tai Chi esta recomendado en muchos problemas de salud, por una parte es un tipo de ejercicio que se puede practicar a cualquier edad, ya que no es muy exigente físicamente, auque eso no signifique que no sea cansado, ya que a nivel de la musculatura de las piernas se realiza un trabajo importante. Es un tipo de ejercicio que nos permite prevenir los problemas articulares y de tipo cardio-vascular asociados a la edad, estando estudiado su gran efectividad en el riesgo de caídas que sufren las personas mayores.


Es de gran efectividad en el estrés y la ansiedad, ayuda en los problemas de hipertensión y mejora nuestra postura, ayudándonos a usar nuestro cuerpo correctamente.

Además te todo esto y de otras propiedades que podemos descubrir es muy agradable de practicar y de observar, el único problemas que se me ocurre es que no es fácil de aprender, ya que en el movimiento tiene cierta complejidad cuando se empieza a practicar por primera vez, y es importante practicar asiduamente para obtener todos sus beneficios.

Para mas informacion contacta +34 677 314 910 o artesmarcialespenedes@gmail.com.

¿Que Es El Tai chi Chuan?

El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno y vinculado filosóficamente al Taoísmo, tiene un entrenamiento inicial muy peculiar, el cual consta de una coreografía de movimiento que se realiza lentamente y con gran suavidad, coordinados con la respiración, y realizados en un estado de relajación tanto física como mental y de una gran belleza estética.


El efecto de la practica de estos movimientos es una gran tranquilidad interior y la mejora de la salud, y es precisamente por lo que este arte se ha hecho famoso y puede considerarse el estilo de Kung Fu, esto es, de artes marciales chinas, mas practicado del mundo. Hay millones de personas que lo practican en todos los rincones del planeta, y no es raro ver en los parques de las grandes ciudades por la mañana grupos de gente realizando los suaves movimientos del Taijiquan.

Para mas informacion contacta +34 677 314 910 o artesmarcialespenedes@gmail.com.

Tai Chi Chuan (TAIJIQUAN)

¿Qué es eso del Tai Chi?

En los últimos años ya a casi todo el mundo le suena esta palabra, al igual que hace unos años el Yoga y actualmente el Chi Kung (Qi gong).

En general se asocia al Taichi un tipo de movimiento suave y lento, útil para la salud y la relajación física y mental, y que puede practicar todo el mundo hasta edades avanzadas y a su vez relacionado con la filosofía china y el crecimiento personal.

Pues si es todo esto y mucho más, de lo cual ya iremos escribiendo.


Para mas informacion contacta +34 677 314 910 o artesmarcialespenedes@gmail.com.